Theo nghiên cứu y học, Các triệu chứng của sự nhút nhát là gì? được đưa vào danh sách là một trong những căn bệnh nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chứng rối loạn lo âu xã hội này là gì? Để nó Chaolong TV Tham khảo những kiến ​​thức được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

1. Chứng lo âu xã hội là gì?

Rối loạn giao tiếp là gì? Rối loạn lo âu xã hội (còn được gọi là rối loạn lo âu xã hội hoặc ám ảnh sợ xã hội) là tình trạng người mắc bệnh gặp khó khăn trong giao tiếp và tương tác xã hội với người khác. Hội chứng lo âu xã hội có thể bao gồm:

– Khó khăn trong việc tạo dựng và duy trì các mối quan hệ xã hội như: ngại giao tiếp với người thân, ngại giao tiếp với người lạ, ngại giao tiếp nơi công cộng.

.- Sợ hãi, lo lắng hoặc căng thẳng trong các tình huống xã hội.

Khó đọc ngôn ngữ cơ thể của người khác

– Thiếu khả năng tạo hoặc tham gia vào các cuộc trò chuyện xã hội thông thường

Khó thích nghi với những thay đổi trong môi trường xã hội, ví dụ như khi thay đổi công việc hoặc thay đổi nhóm bạn

Lo lắng xã hội có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của người bị ảnh hưởng, bao gồm cả sự nghiệp và các mối quan hệ cá nhân.

2. Nguyên nhân của triệu chứng ngại giao tiếp

Tại sao ngại giao tiếp là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Giao tiếp kém hay ngại ngùng trong giao tiếp là biểu hiện thường gặp ở người lớn, nhất là lứa tuổi dậy thì. Triệu chứng này được gọi theo tiếng Anh là rối loạn lo âu xã hội hay ám ảnh sợ xã hội. Do đó, trong các tương tác và sinh hoạt hàng ngày, người mắc phải triệu chứng này sẽ luôn cảm thấy lo lắng và sợ hãi.

– Trong y học, ngại giao tiếp với người lạ được xếp vào một trong những căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh. Hiện nay chưa có nghiên cứu cụ thể về nguyên nhân của việc ngại giao tiếp. Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hai nguyên nhân chính có thể khiến con người cảm thấy ngại giao tiếp là yếu tố tâm lý và những tác động từ bên ngoài.

Khó khăn trong giao tiếp, xa lánh giao tiếp cũng là một trong những biểu hiện điển hình của các triệu chứng liên quan đến các bệnh tâm thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bạn nên sớm đi khám để tìm ra nguyên nhân, điều trị để trở lại cuộc sống bình thường.

Thiếu giao tiếp là một trong những căn bệnh nguy hiểm hiện nay

Trong đó, các yếu tố bên ngoài như gia đình, xã hội, trường lớp, bạn bè… là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng miễn cưỡng hành động. giao tiếp. Do đó, trong quá trình điều trị bệnh, nên ảnh hưởng chính từ các mối quan hệ trong cuộc sống có liên quan đến người bệnh.

3. Hậu quả của chứng lo âu xã hội

– Ngại giao tiếp là biểu hiện của bệnh trầm cảm hoặc các bệnh thần kinh khác. Nếu không được điều trị kịp thời, trầm cảm có thể cực kỳ nguy hiểm.

– Ngại giao tiếp khiến bạn không thể hòa nhập trong công việc và cuộc sống. Vì vậy, điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng và kết quả của công việc.

– Người ngại giao tiếp sẽ bỏ lỡ cơ hội thăng tiến cao hơn trong công việc.

Vui lòng đọc tiếp để biết thêm thông tin khóa học thuyết trình Trước đám đông giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp.

4. Biểu hiện của triệu chứng kém giao tiếp

Đối với hội chứng ngại giao tiếp xã hội này sẽ chia thành 2 nhóm biểu hiện chính: biểu hiện hành vi và biểu hiện cơ thể. Như sau:

biểu hiện hành vi

– Khi bị xấu hổ hoặc bị làm nhục sẽ sinh ra cảm giác lo lắng.

– Lo lắng về việc xúc phạm ai đó.

– Sợ làm mất lòng ai đó.

– Nhút nhát và không muốn nói chuyện với người lạ.

Sợ người khác biết mình đang trong tâm trạng lo lắng.

Tránh làm việc hoặc nói chuyện với người khác.

Tránh những hành vi khiến bạn trở thành trung tâm của sự chú ý.

– Luôn nghĩ những điều không tốt, không tốt về một sự việc, tình huống nào đó.

– Luôn có tâm thế háo hức với bất kỳ sự kiện, hoạt động nào.

– Đặc biệt đối với trẻ nhỏ sẽ có những biểu hiện như: quấy khóc, căng thẳng, không chịu nói, luôn có những biểu hiện dai dẳng sau lưng bố mẹ.

biểu hiện thể chất

– Khó chịu ở bụng và buồn nôn.

– Thường xuyên loạn nhịp tim khi nói chuyện với người lạ.

– Cảm thấy khó thở.

– Choáng váng, hoa mắt, chóng mặt.

– Bạn cảm thấy mơ hồ, đơ, không tập trung trong cuộc nói chuyện.

– Căng cơ.

Sự miễn cưỡng giao tiếp được thể hiện thông qua hành vi và thực thể

Cách khắc phục triệu chứng ngại ngùng khi giao tiếp

– Ngại giao tiếp, làm sao để khắc phục tình trạng ngại giao tiếp,… là câu hỏi mà chắc chắn rất nhiều người đặt ra, nếu không chữa trị kịp thời và không duy trì lâu dài sẽ khiến người bệnh bị ảnh hưởng. , sức khỏe tinh thần và thậm chí dẫn đến trầm cảm. .

– Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu triệu chứng này mà cần kết hợp nhiều phương pháp với nhau. Đặc biệt, người bệnh rất cần sự hỗ trợ, giúp đỡ của những người xung quanh. Điều quan trọng đầu tiên mà người bệnh cần chú ý đó là tập làm quen với môi trường xung quanh. Ví dụ như tham gia các hoạt động, các buổi trò chuyện, tập làm quen với những người bạn mới.

Tuy nhiên, đây là phương pháp điều trị chỉ dành cho những người có triệu chứng nhẹ. Đối với những người có biểu hiện nặng nên đi khám ở chuyên khoa thần kinh để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Tùy theo mức độ bệnh mà người bệnh có thể áp dụng phương pháp điều trị phù hợp

Trên đây là những kiến ​​thức về triệu chứng ngại giao tiếp. Bạn đọc quan tâm xem thêm lịch sự trong giao tiếp giúp bạn thành công hơn trong mọi việc.

Đảm bảo rằng sau khi hoàn thành khóa học Nghệ thuật giao tiếp Bạn sẽ nhanh chóng thành thạo các kỹ năng giao tiếp với bất kỳ ai, tăng sự tự tin và chiếm ưu thế trong các cuộc trò chuyện một cách nhanh nhất, tinh tế và nhanh nhẹn nhất.

Chúc may mắn!

Nhãn:
Giao tiếp