Trong cuộc sống có vô số mảng kiến ​​thức mà chúng ta cần tiếp thu và tiếp thu mỗi ngày. Có bao giờ bạn đặt câu hỏi tại sao nên học, học có lợi ích gì, cách học nhanh,… Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ghi nhớ chúng một cách hiệu quả trong thời gian ngắn. Để làm được điều này, Chaolong TV chia sẻ đến bạn đọc cách học nhanh mọi thứ trong cuộc sống bằng những mẹo đơn giản và dễ thực hiện.

Làm thế nào để nhanh chóng học mọi thứ trong cuộc sống

1. Luyện kỹ năng đọc tốc độ.

– Bạn có biết những người thành công có khả năng đọc rất nhanh và nhớ rất lâu. Tốc độ đọc ở đây không phải là đọc lướt mà liên quan đến các kỹ năng như nhóm, phân đoạn và giảm thiểu việc đọc thành tiếng trong đầu.

– Để có được khả năng đọc nhanh và hiệu quả, bạn phải xây dựng thói quen và luyện tập nó hàng ngày.

2. Kiểm soát môi trường học tập.

– Rất ít người để ý rằng một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình học nhanh đó chính là yếu tố môi trường, bạn nên chọn một môi trường thoải mái và ấm cúng trước khi bắt đầu học. Nhiệt độ phòng lý tưởng trong khoảng 22 – 27 độ C

– Nếu bạn muốn học nhanh, bạn cần một môi trường yên tĩnh, không bị phân tâm, không làm phiền đầu óc bạn chút nào. Một nơi yên tĩnh như vậy sẽ đưa bạn vào trạng thái học tập ngay khi bạn thấy mình ở trong đó.

– Trên thực tế, mỗi người sẽ có những khoảng thời gian học tập rất tập trung và hiệu quả nhưng đồng thời cũng có những khoảng thời gian ngồi học mãi không xong. Điều này cho thấy cơ thể mỗi người có nhịp sinh học riêng, hãy chú ý đến thời điểm bạn dễ làm việc nhất là nửa đêm hoặc sáng sớm.

– Ngoài ra, tâm trạng, trạng thái cảm xúc cũng ảnh hưởng ít nhiều đến việc học. Căng thẳng và lo lắng làm giảm khả năng suy nghĩ sáng tạo và linh hoạt của bạn.

3. Lập sơ đồ tư duy

Bản đồ tư duy là một trong những công cụ tốt nhất để tăng tốc quá trình học tập. Tâm trí của bạn sẽ xử lý thông tin hiệu quả hơn nếu bạn tạo ra những biểu diễn trực quan về những gì bạn sắp học.

Bạn có thể tạo một sơ đồ tư duy đẹp theo cách cũ: lấy một tờ giấy lớn và sắp xếp tất cả các sự kiện và giải thích. Sử dụng hình ảnh, thẻ flash và các biểu tượng khác mà bạn có thể nghĩ ra. Nhóm các đồ vật tương tự lại với nhau và nối chúng bằng bút màu. Đối với các bạn học sinh, việc lập sơ đồ tư duy trong quá trình học tập là rất quan trọng, giúp các bạn ghi nhớ, nắm bắt kiến ​​thức logic và đó cũng là một trong những phương pháp ghi nhớ nhanh toàn bộ kiến ​​thức cần có. lộ trình học đại học hiệu quả tốt nhất.

Tất nhiên, bạn cũng có thể sử dụng công cụ sơ đồ tư duy nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian.

Một ví dụ về sơ đồ tư duy

4. Dạy người khác

– Nếu bạn tưởng tượng rằng bạn sẽ phải dạy người khác tài liệu hoặc nhiệm vụ mà bạn đang cố gắng hiểu, thì bạn có thể học nhanh hơn và nhớ lâu hơn, theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Washington ở Washington. Louis.

Theo John Nestojko, nhà nghiên cứu sau tiến sĩ về tâm lý học và đồng tác giả của nghiên cứu, mong đợi thay đổi suy nghĩ của bạn để tham gia vào các phương pháp học tập hiệu quả hơn so với những người chỉ học để vượt qua bài kiểm tra.

5. Ghi chép thật nhiều

Chỉ có rất ít người có thể nhớ thông tin khi họ đọc nó. Nếu bạn không thuộc nhóm người học cụ thể này, thì bắt buộc bạn phải bắt đầu ghi chép.

– Phương pháp giảng dạy đơn giản này sẽ buộc bạn phải suy nghĩ về bản chất của tài liệu. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn một khuôn khổ tốt để giúp bạn xem lại những gì bạn đã học. Chỉ viết những thông tin quan trọng nhất. Điều này sẽ giúp bạn nhớ tất cả những điều khác mà bạn đã học.

Học cách thuộc lòng để nhớ nhanh và hiệu quả

6. Học trong thời gian ngắn

Các chuyên gia tại Trung tâm Thành công trong Học tập của Đại học Bang Louisiana khuyên bạn nên dành 30-50 phút để nghiên cứu tài liệu mới. Trợ lý tốt nghiệp Ellen Dunn viết, “Bất cứ thứ gì dưới 30 là không đủ, nhưng bất cứ thứ gì trên 50 là quá nhiều thông tin để não bạn tiếp nhận cùng một lúc.” Sau khi hoàn thành, hãy nghỉ ngơi từ 5 đến 10 phút trước khi bắt đầu một phiên khác.

7. Rèn luyện não bộ tiếp nhận thông tin mới

Học tập hiệu quả là một thói quen. Bộ não của bạn cần tập thể dục liên tục nếu bạn muốn cải thiện khả năng tập trung học tập và thực hiện đi thực hiện lại các nhiệm vụ phức tạp.

Một cách để đạt được mục tiêu này là tạo ra một không gian học tập riêng trong nhà của bạn. Bạn cũng sẽ cần một khoảng thời gian nhất định trong ngày để dành cho việc học. Điều này sẽ giúp bộ não của bạn sẵn sàng tiếp nhận thông tin mà nó nhận được, vì vậy bạn sẽ nhận thấy rằng mình bắt đầu học nhanh hơn nhiều.

8. Kiên trì

– Rèn luyện tính kiên trì dù làm việc gì kể cả học tập. Trên thực tế, thiên tài không phải tự nhiên mà sinh ra, họ cũng phải thường xuyên học hỏi, trau dồi kiến ​​thức mỗi ngày.

– Rèn luyện tính kiên trì cho bản thân, chăm chỉ học tập, tìm tòi sáng tạo bạn sẽ đạt được kết quả như ý muốn.

Chọn không gian yên tĩnh

9. Uống một tách trà xanh

Trà xanh đã được chứng minh là cải thiện chức năng nhận thức hơn các loại đồ uống khác. Pha cho mình một tách trà xanh thông thường hoặc trà xanh đặc và uống trước hoặc trong khi học. Việc tăng thêm caffein trong trà xanh thông thường cũng có thể giúp ích cho quá trình ghi nhớ của bạn.

10. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp tinh thần sảng khoái, tăng khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin nhạy bén hơn. Ngủ đủ giấc cũng đảm bảo sức khỏe và năng lượng cho một ngày dài làm việc

Trên đây chúng tôi đã tiết lộ những cách hiệu quả nhất để học nhanh mọi thứ có thể bạn chưa biết, chúng tôi hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho bạn. Ngoài ra, để học nhanh mọi thứ thì ngoài những yếu tố chúng tôi liệt kê ở trên, kỹ năng mềm đóng vai trò quan trọng, mời bạn đọc tham khảo. khóa học kỹ năng mềm ở Chaolong TV để biết phải làm gì để học mọi thứ nhanh hơn.

Chúc may mắn!

Nhãn:
kỹ năng ghi nhớ Thay đổi chính mình